БРОНИРОВАНИЕ

Немалую часть своей жизни мы проводим в постели, именно, постель связана как с приятными моментами нашей жизни, так и не очень хорошими. Нередко качество нашего сна зависит от того, насколько приятна нам ткань постельного белья, какие исходят от него запахи, насколько гармоничен рисунок на нем, таких факторов просто масса. Именно поэтому, выбирая постельное белье и другие постельные принадлежности нужно серьезно подойти к этому вопросу.
Постельное белье должно строго соответствовать размерам спальных принадлежностей. Перед покупкой понравившегося вам комплекта нелишне произвести такие действия:

•  пощупайте ткань из которой сделано постельное белье, ткань должна быть приятной и не вызывать раздражения;

• обратите внимание на износостойкость и качество ткани постельного белья – для этого нужно просто взвесить его на руке, чем тяжелее будет ткань, из которой сделано постельное белье, тем оно дольше прослужит;

•  выверните край пододеяльника или наволочки и посмотрите швы – качественное постельное белье имеет прострочку специальным бельевым швом, а нитки должны быть в тон изделию;

•  понюхайте белье – если от него исходит запах плесени, то от покупки лучше воздержаться, также приготовьтесь к тому, что оно полиняет, если слышен запах краски, от качественного белья будет исходить запах нового текстиля;

•  обратите внимание, из каких волокон сделано белье, ведь натуральные волокна позволяют белью «дышать» и оно реже требует стирки, белье с синтетическими волокнами дольше сохраняет свой первозданный вид, но при этом его чаще нужно стирать, а по стоимости выигрывает нейлоновое белье, вот только спать на нем неуютно – оно подвержено статистической электризации;

•  при выборе белья с рисунком, обращайте внимание на то, чтобы рисунок не был переполнен мелким горошком, острыми углами, ломаными линиями и другим видом геометрии, ведь такие детали концентрируют внимание и стимулируют работу головного мозга, мешая при этом расслабиться и отдохнуть.

 Для того чтобы быстро заснуть рекомендуют покупать белье нежных синих и зеленых оттенков, а некоторую сексуальность придаст белье оранжевых, красных и желтых тонов. К тому же подобные цвета способствуют улучшению настроения при пробуждении

Перед тем, как использовать новое постельное белье его обязательно нужно постирать, причем перед стиркой наволочки и пододеяльники рекомендуется выворачивать наизнанку.

Также на сегодняшний день в магазинах представлен широкий выбор ортопедических матрасов, при выборе матраса нужно правильно подобрать длину и ширину, ведь от этого во многом будет зависеть и удобство. Чтобы угадать с длиной и шириной матраса, лягте на спину и прижмите руки на животе кулаками друг к другу, так от локтей до краев останется не менее 15 см, на столько же в идеале матрас должен превышать и ваш рост. Для людей с большим весом рекомендуют использовать матрас с усиленным пружинным блоком, а если вы выбираете матрас для людей с разными весовыми категориями, следует выбирать тот матрас, у которого блок состоит из независимых пружин. Людям, у которых есть проблемы в верхних отделах позвоночника, стоит покупать жесткие матрасы. Если же у вас боли в пояснице, то жесткий матрас наоборот противопоказан. А чтобы матрас прослужил дольше, в течение первых месяцев его нужно переворачивать не реже одного раза в две недели, затем его достаточно переворачивать один раз в два-три месяца.

Так что побеспокойтесь о своем сне и приятных сновидений!